特定保健指導

当院では、津市からの依頼を受けて、特定保健指導を行っています。
昨年は、新型コロナの影響で対面での指導がほとんどできず、希望者の方には電話対応とさせていただきました。
今年もまだまだ感染拡大中ですが、換気やソーシャルディスタンスを保ちながら、進めています。

特定保健指導では、体重や腹囲の減少、食事、運動面の改善に向けて、実践可能な内容での目標を、対象者の方と一緒に考えています。

『3か月後、あなたはどうなりたいですか？』
『そのために、何をしますか？』

とてもシンプルな設問ですが、実際に対象者の方に考えていただくことで、具体的な目標ができ、実行に前向きになれる気がします。
初回面接から3か月という短期間のため、結果につなげるのはなかなか困難ではありますが、少しでも意識づけの機会になれば、と思っています。
今回初めての方、そして毎年当院を希望してくださる方、様々ですが、対象者の方が楽しく健康維持が出来るよう、私たちもお手伝いできれば…と考えています◎