今年もウォーキングチャレンジ☆

今年も、10月1日から1ヶ月間、ウォーキングチャレンジが始まっています。去年も行われましたが、参加者には一人ずつ万歩計が渡され、1ヶ月の合計を競うものです

ところが、今年はどうも歩数が思うように伸びません・・・。考えてみると、新厨房になり、それぞれの作業に応じてエリアわけがされて人の移動が少なくなったような気が・・・。ある程度担当者の立ち位置も決まっていて前のように一人のひとの動く距離は減ったのでしょうか？でも衛生的にはかなり改善されているので、良いと思います☆

歩数を稼ぐため、休日に近くの公園のウォーキングコースに出かけました。気候もよく、たくさんの人でにぎわっていて、コースにも、テンポ良く歩く常連の方が多く見られました。日常の生活活動ももちろんですが、やはり時間を作っての”運動”も大切だな、と感じました◎

2016.10.19 11:45｜日記