ウォーキングチャレンジ終了

さて、気づけばもう11月。今年も残り2か月となりました。

朝夕の冷え込みも厳しくなり、皆さんも体調管理に注意してくださいね。

10月の1か月間取り組んだ”院内ウォーキングチャレンジ”もあっという間に終了し、記録用紙を提出しました。今年の結果はどうでしょうか？

個人的には、去年と比べるとやはり歩数は稼げませんでしたが、1日平均約9800歩とまずまずの結果になりました。

職種によってどれくらいの違いがあるか、自分の生活活動でどのくらいか？など把握しておくと、栄養指導でも体験談としてよいネタになりそうです。

皆さんの結果が楽しみです☆

2016.11.05 21:11｜日記